【气质提升】提升精气神的气质调理小课
博学网课程大纲
消烦(呼吸调息)
绪不佳、精袒焦志是“衰老”的第一元凶
调息吐纳法,让你从“蚝匏耗气”问到元气状态
第1课:清凉式呼吸+经络清洁呼吸,打消杂念
第2课:龟式乎吸+吐纳法,扫除内心烦闷
1第3课:呼吸六字诀+数息法,加速身体内循环
减压(穴位按摩)
压抑、镦感多疑、气血不运,让你身心惫
穴位按摩法,切断力源头,让你重回光彩照人
第4误:4个经典实用扫法,深层请理你的全身活力
1第5课:穴位口诀+长寿穴,拯救亚健康、堍活轻盈
静修(静心禅茶)
什么有些人花大价钱也要去“静修”?
会喝荼让人静心,又养足精气神
1第6课:迷罗老师在德国讲授的禅坐静修课
1第7课:禅茶一味养生法,让你的反应更敏
聚气(住所气场)
不好的气场导致怨气堆积、心烦气躁
往所气场流通,让你集中充沛精力
第8课:如付判断你所在空间的气场好坏?
1第9课:让住所“回春”的6个方法:净化你的气场
辟邪(居家摆设)
家里人总是接二连三的生病,是不是风水的问题
按五行调布局,快速利月风水改运
1第10谋:摆对家具位置,调出全家好状态
第11谢:“匹不”原远离内耗,养出自然健康美
学员评价
往事随风食食食
压力总是让我无沽放松乜让我无达专注
方法总是不见效,自从跟着迷罗老师币学习
吸方法后,已经能够有效的峰低身体的
舒缓精神、放松身心,同事都能明显的感受到我的
变化,我现在每天带荟同事调息工间搡,老板还
我的生活可以用两个字开容,那就是”“焦虑”。与
老公婚后吵架不断,还带孩子,经常觉得身心疲意
皮肤和精神状态都很差,感觉一下子老了10岁。本
来要眼迷罗者师学瑜伽,一不小心忧上了静修课
真正的感觉至我内在生命的升,可以说是容光发
捕风捉
经常性的心烦导致脾气变得很急躁,也越来越不爱欤
努,陷入越乱越烦的歹循环。在朋友的推荐下,我
了迷罗者师的居家风水小讲,调整了居家摆设、清
埋顿∫一翻感觉舒多了,老公青绪也变好了,喜
欢回家泡茶看书,感觉家里能量满满
